Polecamy

Jak się przygotować do trekkingu?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Wymagające górskie szlaki, piesze wędrówki w trudnym terenie to przedsięwzięcie wymagające nie lada przygotowań. Jeśli chcemy, aby w takiej wyprawie nic nas nie zaskoczyło, musimy pamiętać o podstawowych elementach niezbędnych w trekkingu.

Ważnym elementem jest ocena siły i przygotowania. Dobranie szlaku tak, aby jego trudność nie przezwyciężyła naszych ambicji. Często planując podróż wcześniej musimy zadbać o swoje przygotowanie kondycyjne, zaplanować treningi przygotowawcze, co pomoże nam przejść bezpiecznie i bez żadnych urazów przez najtrudniejszy szlak. Warto też pamiętać o dostosowaniu ekwipunku tak, aby niczego nam nie zabrakło. Biorąc pod uwagę: warunki na szlaku, jego długość i oddalenie od schronisk, czy innych oznak cywilizacji powinno dać nam rozeznanie w tym, co spakować do plecaka.
Przede wszystkim: Woda. Bez tego podstawowego źródła sił i nawodnienia, nawet nie ma co wyruszać na szlak. Przy każdym wysiłku należy dbać o uzupełnianie płynów, a woda jest niezbędnym i niezastąpionym produktem w tej kwestii. Przyda nam się także coś do pokrzepienia sił, takich jak gorzka czekolada (źródło magnezu), kanapki, owoce. Dodatkowym elementem, o którym mało kto pamięta, jest dodatkowa para skarpet. Czasem niefortunny kontakt z wodą i kontynuowanie wędrówki w mokrym obuwiu powodują liczne problemy, otarcia, odparzenia. Warto się na to przygotować.

Wiedząc, co mamy spakować oraz jak się przygotować teraz wypadałoby zastanowić się nad tym, co na siebie założyć. Oczywiście na szlak trekkingowy ubieramy się jak zawsze adekwatnie do warunków pogody. Czasem wymagają one od nas ubioru kurtki chroniącej przed wiatrem, deszczem, czasem izolującej i trzymającej temperaturę. Do tego okulary polaryzacyjne, okrycie głowy, odpowiednie spodnie. Jednak najważniejszym elementem ubioru są buty trekkingowe. To nasze stopy są najbardziej narażone na uraz i eksploatowane o wiele intensywniej niż w normalnym życiu, zatem wymagają od nas najwyższej ochrony. Odpowiednie obuwie do trekkingu powinno posiadać grubą, antypoślizgową podeszwę, oddychającą wyściółkę oraz (zaleca się szczególnie przy wysokogórskich podróżach), usztywnienie kostki, której zwichnięcie na szlaku może mieć bardzo przykre konsekwencje. Buty są bezapelacyjnie numerem jeden w kwestii przygotowań do trekkingowego szlaku.

Duży wybór butów trekkingowych znajdziesz w sklepie internetowym Woliniusz.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie profesjonalne akcesoria warto używać do regularnego czyszczenia powierzchni?
Jakie profesjonalne akcesoria warto używać do regularnego czyszczenia powierzchni?
Jedną z najbardziej czasochłonnych czynności jest usuwanie zabrudzeń z różnych powierzchni płaskich i chropowatych. Mowa tutaj przede wszystkim o pionowych […]
Filtry kieszeniowe – Czym się charakteryzują?
Filtry kieszeniowe – Czym się charakteryzują?
Filtry kieszeniowe stosowane są w przemysłowych i komercyjnych systemach wentylacyjnych, a także do filtrowania powietrza przed wejściem do pomieszczeń czystych. […]
Bursztyn – co można z niego zrobić?
Bursztyn – co można z niego zrobić?
Bursztyn to jeden z najstarszych znanych ludzkości kamieni jubilerskich. I choć w rzeczywistości kamieniem nie jest, to przy jego użyciu […]
Ostatnie wpisy