W medycynie od wielu lat wykorzystuje się leczenie zimnem, zwane fachowo krioterapią. Bazuje ono na naturalnych reakcjach organizmu wywoływanych poprzez oddziaływanie niskich temperatur. Sprawdza się doskonale zwłaszcza przy niwelowaniu wszelkiego rodzaju obrzęków, a także dolegliwości bólowych. Z tego względu w zaciszu własnego domu warto mieć zawsze kompres chłodzący żelowy w formie opatrunku nie wymagającego przechowywania w lodówce.
Zimny okład bardzo skutecznie obkurcza tkanki oraz naczynia krwionośne, ograniczając w ten sposób zarówno obrzęk, jak i ból. Jednocześnie chłód mobilizuje ludzki organizm do zwiększonej produkcji przeciwciał, co pomaga przy zwalczaniu stanów zapalnych rozwijających się w stawach i mięśniach. Kompresy o takim działaniu najlepiej jest stosować w przypadku widocznych na pierwszy rzut oka urazów i stłuczeń powierzchniowych, gdyż niska temperatura powoduje ekspresowe rozchodzenie się impulsów w nerwach. Efektem jest niemal natychmiastowe zmniejszenie opuchlizny. Pozostałe istotne wskazania to m.in. rozcięcie skóry na umiarkowaną głębokość (zatamowanie krwawienia), zmiany zwyrodnieniowe, ukąszenia owadów (pszczół, os itp.), cienie na twarzy oraz niezbyt zaawansowane oparzenia.
