Polecamy

Jak można szybko stracić zbędne kilogramy?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Walka ze zbędnymi kilogramami to żmudny i długotrwały proces. Odpowiednia lekkostrawna dieta musi być podparta systematyczną aktywnością fizyczną, bo tylko wtedy waga będzie spadać, a ciało odzyska jędrność. Próbując zgubić kilogramy warto rozejrzeć się za nowatorskimi metodami wspierania aktywności fizycznej, które skutecznie przyspieszają proces odchudzania. Ciekawą propozycją jest trening EMS, o którym można przeczytać na stronie https://meonems.pl/trening-ems/.

Na czym polega trening EMS?

Trening EMS to połączenie aktywności fizycznej z elektryczną stymulacją mięśni. Metoda EMS pozwala skutecznie trenować całe ciało, dając świetne efekty. Wysyłane impulsy elektryczne masują mięśnie i pobudzają organizm do większego wysiłku i poprawiają metabolizm. EMS ujędrnia ciało i świetnie działa na cellulit. Sprawdza się przy dotkliwych bólach pleców, ponieważ wysyłane impulsy wzmacniają i angażują do pracy głębokie partie mięśni pleców. Elektrostymulacja pobudza jednocześnie 10 partii mięśni, zapewniając kompleksowe działanie treningu. Metoda ta jest bezpieczna i może być stosowana przez każdego, bez względu na kondycję fizyczną czy wiek. Trening EMS pomaga budować siłę i szybkość, kształtuje sylwetkę oraz skutecznie redukuje tkankę tłuszczową. Poprawia ogólną wydolność organizmu, kondycję i pomaga budować masę mięśniową. Podczas treningu EMS organizm spala dużo więcej kalorii niż podczas tradycyjnych ćwiczeń, dlatego 2 sesje treningowe w tygodniu z powodzeniem mogą zastąpić 4 zwykłe treningi.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie zabiegi na twarz oferują profesjonalne gabinety kosmetyczne?
Jakie zabiegi na twarz oferują profesjonalne gabinety kosmetyczne?
Odpowiednia dbałość o cerę zapewnia jej dobry wygląd oraz pozwala na opóźnienie procesu starzenia. Jak się jednak okazuje, na pewnym […]
Kreatywna organizacja kabli to relaksujące zajęcie, przekonaj się sam!
Kreatywna organizacja kabli to relaksujące zajęcie, przekonaj się sam!
Kreatywna organizacja kabli może być ciekawym hobby lub zajęciem, które pozwala poprawić porządek na stanowisku pracy oraz zwiększyć estetykę naszego […]
Nowoczesny design wnętrz – pomysły, które warto wykorzystać
Nowoczesny design wnętrz – pomysły, które warto wykorzystać
Nowoczesny wystrój wnętrz to temat, w którym królują praktyczne sposoby na wyposażenie domu czy mieszkania. Meble w stylu współczesnym często […]
Ostatnie wpisy