Terapia psychodynamiczna jest formą psychoanalizy, która zajmuje się funkcjonowaniem świadomego i nieświadomego umysłu. Ma ona na celu pomóc pacjentowi lepiej zrozumieć i kontrolować swoje myśli, emocje i działania poprzez krótsze sesje koncentrujące się na jego obecnych doświadczeniach. Więcej informacji na ten temat można uzyskać na tej stronie  in-altum.com. 

Co warto wiedzieć?

Terapia psychodynamiczna to podejście do pracy z uczuciami, przekonaniami i zachowaniami, które wywodzą się z nieświadomości. Terapeuci psychodynamiczni wierzą, że istnieje związek między naszym zdrowiem psychicznym a resztą nas samych – w tym naszymi uczuciami, myślami i doświadczeniami cielesnymi. Skupiają się więc na pomaganiu ludziom w odkrywaniu ich myśli i uczuć, aby lepiej zrozumieli samych siebie. Terapia psychodynamiczna to rodzaj terapii, która koncentruje się na tym, jak doświadczenia z przeszłości kształtują myśli i uczucia. Myśli, uczucia i zachowania są często wzajemnie powiązane w przypadku osób objętych terapią psychodynamiczną, a zrozumienie tych zależności może pomóc w dokonaniu zmian w życiu. Terapia psychodynamiczna koncentruje się na zrozumieniu nieświadomych konfliktów, które powodują Twoje zachowanie.