Polecamy

Jak dobierać obuwie do dyscypliny sportowej?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Aktywność fizyczna jest ważna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, lecz uprawianie sportu wiąże się też z odpowiednim wyposażeniem. Szczególnie ważne jest obuwie, bowiem bez niego trudno komfortowo odnaleźć się w danej dyscyplinie. Na co zwrócić szczególną uwagę przy doborze butów?

Charakterystyka aktywności

Każdy sport ma swoje unikalne cechy i w inny sposób obciąża nasze ciało, co często może mieć wpływ na dobór obuwia. Najważniejsza jest tutaj kwestia dotycząca amortyzacji – gdy w trakcie uprawiania sportu wykonujemy wiele skoków, jak w siatkówce czy koszykówce, to buty muszą mieć podeszwę, która będzie łagodziła lądowanie. Pozwala to zmniejszyć obciążenie nóg, w tym przede wszystkim stawów. Ten aspekt jest także ważny dla biegaczy, szczególnie, gdy przyzwyczajeni są do twardego podłoża.

Najważniejsza powierzchnia

To właśnie podłoże decyduje przeważnie o charakterystyce obuwia do danych dyscyplin, co doskonale widać na przykładzie piłki nożnej. Boiska trawiaste wymagają domontowanych do obuwia kołków, które gwarantują stabilność na nierównej, naturalnej murawie. Na szczęście mimo dość specjalistycznego przeznaczenia takich butów, sprzedawane są one także przez popularne marki, czego przykładem mogą być korki Puma męskie. Ta sama dyscyplina uprawiana pod dachem wymaga już innego obuwia w postaci butów halowych, które ułatwią bieganie po sztucznej nawierzchni i będą antypoślizgowe. W kontekście niektórych sportów wewnętrznych (jak siatkówka) buty halowe wyposażone są o zdecydowanie grubszą podeszwę, co pozwala na amortyzowanie lądowania przy częstych wyskokach. Dobre obuwie do gry w piłkę nożną na hali można znaleźć na https://sporttiw.pl/pol_m_BUTY-PILKARSKIE_Buty-Halowe-186.html.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
MMA – na czym polega i co przyda się do jego uprawiania?
MMA – na czym polega i co przyda się do jego uprawiania?
Osoby pragnące zaspokoić naturalną potrzebę agresji często decydują się na sport znany jako MMA, czyli mieszane sztuki walki. Wbrew powszechnej […]
Stres a trening, czyli jak ćwiczenia pomagają w relaksie
Stres a trening, czyli jak ćwiczenia pomagają w relaksie
Ciągłe napięcie, niepokój i odczuwany dyskomfort psychiczny mogą mieć negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie człowieka. Długotrwały stres prowadzi do bezsenności, […]
Termomodernizacja budynku – jak się do tego przygotować?
Termomodernizacja budynku – jak się do tego przygotować?
W ostatnich latach bardzo wiele osób decyduje się na przeprowadzenie termomodernizacji swojego domu, czyli wzmocnienie jego izolacyjności cieplnej. Jest to […]
Ostatnie wpisy