Plecy człowieka codzienne wystawiane są na duże obciążenia, które stopniowo prowadzą do osłabienia kręgosłupa. W wyniku tego pojawia się ból, odczuwany głównie w odcinku lędźwiowym. Bywa, że jest on nie do zniesienia i nie pozwala normalnie funkcjonować. Czasami ból przejawia się jako lekki, ale dokuczliwy, co zdecydowanie nie należy do przyjemnych doświadczeń. Zarówno w pierwszym, jak i w drugim przypadku konieczne jest podjęcie konkretnych działań, których celem będzie wyeliminowanie bólu. Dobrym pomysłem jest podjęcie się regularnej aktywności fizycznej, a dokładnie samodzielnych ćwiczeń. Nie zawsze przynoszą one dobre rezultaty, dlatego alternatywą może być wykonanie specjalnych zabiegów. Na jakie zabiegi warto się zdecydować?

Ból pleców – jakie zabiegi mogą pomóc w jego wyeliminowaniu?

Zabiegami polecanymi na ból pleców są oczywiście wszelkiego rodzaju masaże wykonywane przez doświadczonych masażystów lub fachowych fizjoterapeutów. Nie powinno się decydować na masaż, jeżeli będzie realizowany przez osobę nieposiadającą stosownej wiedzy i umiejętności. Taki zabieg mógłby jedynie zaszkodzić. Oprócz masaży warto zdecydować się na elektrostymulacja mięśni pleców, która rozluźnia mięśnie i stymuluje nerwy, dzięki czemu pomaga zredukować ból w znacznym stopniu. W niektórych sytuacjach może nawet całkowicie go wyeliminować. Poza tym elektrostymulacja nie ma żadnych skutków ubocznych, a przeprowadzona w sposób odpowiedni pozwala osiągnąć trwałe efekty. To niewątpliwie największe zalety tego typu zabiegu.