Polecamy

Jak należy przygotować się do spływu kajakowego?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Sezon wakacyjny przed nami, a to najlepszy czas, by zaplanować kilka emocjonujących, pełnych przygód wypadów, które pozwolą nam odetchnąć od szarej, wypełnionej pracą rzeczywistości. Jeśli poszukujemy niezapomnianych emocji, wieczorów spędzanych przy ognisku w świetnym towarzystwie i pięknego otoczenia przyrody, to najlepiej zdecydować się na kajaki. Zorganizowany przez fachową ekipę spływ Dunajcem, Wełną, Brdą, Czarną Hańczą, czy też Krutynią dostarczy nam odpowiedniej dawki relaksu oraz wspomnień. Zanim jednak wskoczymy do naszego kajaku, poczyńmy podstawowe przygotowania, dzięki którym zarówno nasze wyposażenie, jak i forma sprostają terenowym warunkowym panującym na tego typu wyjazdach.

Trochę ćwiczeń oraz odpowiednio spakowany bagaż

Kajaki to świetny sport wodny doskonale kształtujący mięśnie ramion. By nasze górne kończyny nie były zbytnio zaskoczone kontaktem z wiosłami, warto odrobinę potrenować przed wyjazdem. Pozwoli nam to uniknąć bolesnych zakwasów. Wybierając się na spływ, musimy zadbać też o nasz bagaż. Spakujmy jedynie najpotrzebniejsze rzeczy, które zmieszczą się w specjalnej, nieprzemakalnej torbie. Przydadzą się gumowe buty, kurtka przeciwdeszczowa, gdyby pogoda zawiodła, stroje kąpielowe, ręcznik oraz niezbędne akcesoria higieniczne. Dobrze jest także kupić małe, wodoodporne etui na dokumenty i telefon. Jako, iż tego typu wyprawy mogą trwać godzinami, a ewentualne ognisko organizowane jest wieczorami, obowiązkowo trzeba zabrać ze sobą napoje, jak również przekąski, które dodadzą nam siły do wiosłowania.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Rodzaje karmy – na jakiej diecie powinien być pies?
Rodzaje karmy – na jakiej diecie powinien być pies?
Posiadanie zwierzaka to niewątpliwie bardzo duża przyjemność, ale przede wszystkim obowiązek. W geście każdego właściciela jest odpowiednie dbanie o zdrowie […]
Jak dokonać rozliczenia podatkowego, aby nie popełnić błędów?
Jak dokonać rozliczenia podatkowego, aby nie popełnić błędów?
Rozliczenia podatkowe to nasz obowiązek. Niestety wiele osób wypełniając formularz PIT, popełnia liczne błędy. Czasami nawet drobne pomyłki mogą mieć […]
Wózek inwalidzki – jak go szybko pozyskać dla osoby niepełnosprawnej i koszty związane z jego nabyciem
Wózek inwalidzki – jak go szybko pozyskać dla osoby niepełnosprawnej i koszty związane z jego nabyciem
Niepełnosprawność to stan wrodzony lub nabyty w wyniku choroby czy też nagłej kontuzji. W razie jakichkolwiek problemów z samodzielnym poruszaniem […]
Ostatnie wpisy