Polecamy

Kompot – zdrowa i pyszna dawka witamin

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Domowy kompot ze świeżych owoców to dla wielu z nas wspomnienie z dzieciństwa. Gotowała nam takie babcia albo ciocia, do której jeździliśmy na wakacje, był to napój do obiadu albo do podwieczorku, a także świetny sposób na zużycie nadmiaru owoców z sadu, a zawekowany na potem osładzał długie, zimowe wieczory swoim smakiem. Dziś, w dobie łatwo dostępnych i tanich napojów gazowanych, kompoty nie są już tak popularne, ale może warto przywrócić je do swojego jadłospisu?

Jak zrobić kompot i dlaczego warto?

Przepis na kompot jest banalnie prosty – wystarczy ulubione owoce w dowolnej kombinacji zalać wodą i gotować na małym ogniu aż do uzyskania odpowiednio skoncentrowanego smaku. Można dodać odrobinę cukru, miodu albo przyprawy jak wanilia, kardamon czy cynamon. Najlepiej sprawdzają się w kompotach owoce kupowane w szczycie sezonu, gdyż mają wtedy najwięcej aromatu i witamin, a nadmiar można też zawekować w słoikach na zimę.

Zaletą domowego kompotu jest to, że mamy kontrolę nad tym, co jest w środku i tylko od nas zależy, ile dodamy cukru, więc taki napój będzie świetną alternatywą dla sklepowych oranżad wypełnionych słodzikami różnego rodzaju. Jeśli natomiast nie mamy dostępu do dobrej jakości świeżych owoców w rozsądnej cenie albo zwyczajnie nie zrobiliśmy zapasów na zimę, a marzy nam się na przykład kompot z wiśni po szaleństwach na śniegu, wtedy warto wiedzieć, że dobrej jakości kompoty można już kupić w internecie np. w sklepie hultaj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czas wolny naszego dziecka – czy warto postawić na zajęcia pozalekcyjne?
Czas wolny naszego dziecka – czy warto postawić na zajęcia pozalekcyjne?
Wśród rodziców istnieje wiele teorii na temat spędzania czasu wolnego przez ich dzieci. Niektórzy nie ingerują wcale w to, jaką […]
MMA – na czym polega i co przyda się do jego uprawiania?
MMA – na czym polega i co przyda się do jego uprawiania?
Osoby pragnące zaspokoić naturalną potrzebę agresji często decydują się na sport znany jako MMA, czyli mieszane sztuki walki. Wbrew powszechnej […]
Jaki wpływ na funkcjonowanie organizmu ma zbilansowana dieta?
Jaki wpływ na funkcjonowanie organizmu ma zbilansowana dieta?
Zbilansowana dieta to klucz do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ciała. Niedożywiony organizm jest podatny na choroby i infekcje, a także zmęczenie. […]
Ostatnie wpisy