Polecamy

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Walka z cellulitem nie należy do najprostszych. Często wymaga podjęcia wielokierunkowych, kompleksowych działań. W większości przypadków, aby pozbyć się pomarańczowej skórki nie wystarczy jedynie używanie kremów czy serum antycellulitowych, a postawienie na różnorodność działań.

Jak zlikwidować cellulit na udach i pośladkach? Należy przede wszystkim zadbać o swoje prawidłowe nawyki. Mowa tutaj o prawidłowej i dobrze zbilansowanej diecie, a także wyeliminowaniu alkoholu oraz papierosów, unikaniu mocnej kawy i herbaty oraz ograniczeniu spożywania soli i słodyczy. Należy pić jak najwięcej wody (najlepiej mineralnej niegazowanej) bądź lekkich ziołowych herbatek. Warto jest postawić również na codzienną aktywność fizyczną – nie muszą być to ciężkie ćwiczenia na siłowni, ale regularna aktywność przez kilkadziesiąt minut dziennie (np. jazda na rowerze, spacer, chodzenie po schodach). Wszystko to znacznie wpływa na jakość skóry oraz poprawia krążenie – tym samym pomaga pozbyć się zalegającej w organizmie wody i zmniejsza uczucie ciężkości.

Aby pozbyć się cellulitu warto nie zapominać o regularnym stosowaniu kremów przeznaczonych do tego problemu. Najlepiej ich nakładanie połączyć z masażem skóry, na przykład za pomocą rękawicy antycellulitowej. Jeśli kwestie finansowe naszego portfela pozwalają, warto jest skorzystać z usług kosmetologa i zgłosić się na zabiegi redukujące cellulit. Niestety nie są one bardzo tanie oraz wymagają wykonywania ich w kilku seriach – efekty są za to bardzo korzystne i widoczne gołym okiem.

Zobacz: “Jak skutecznie pozbyć się cellulitu na udach?”.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Organizacja ogólnopolskiego eventu – jak wygląda i kto może się tym zająć?
Organizacja ogólnopolskiego eventu – jak wygląda i kto może się tym zająć?
Zorganizowanie dużej, masowej imprezy to spore wyzwanie, które musi być poprzedzone solidnym przygotowaniem merytorycznym. Ilość czynników, takich jak zaproszenie gwiazd, […]
Podstawowa odzież na górskie wyprawy
Podstawowa odzież na górskie wyprawy
Wybierając się na wyprawę górską, musimy zapomnieć o lekkich, letnich ubraniach. Odzież, którą ubierzemy na taką wycieczkę, powinna być przede […]
Komary – jak sobie z nimi radzić?
Komary – jak sobie z nimi radzić?
Sezon wakacyjny kojarzy się ze słońcem, ciepłem i beztroskim wypoczynkiem. Wiele osób dodałoby z pewnością do tej listy komary i […]
Ostatnie wpisy